Asam lemak omega-9 adalah lemak tak jenuh yang dianggap bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan. Mereka biasanya ditemukan dalam makanan seperti minyak zaitun, alpukat, kacang -kacangan, dan biji -bijian. Sementara asam
Asam lemak omega-9 adalah lemak tak jenuh yang dianggap bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan. Mereka biasanya ditemukan dalam makanan seperti minyak zaitun, alpukat, kacang -kacangan, dan biji -bijian. Sementara asam